夫が突然、ダイエットをすると言いだした。
確かに、痩せてはいないが、年相応の太り方という感じだろうか。
まず、現時点で体重が増えていると言うのだが、日常は以下のようである。
朝 サラダとパン もしくは 和食なら味噌汁、納豆、白米（胚芽米）120g
昼 冷やし中華とか、ラーメンとか
夜 その日によるが、野菜は多め米なら120g
麺なら100g以下。
夜は酒 甘くないチューハイ 500ml 二本。
泡盛 水割り 多くても3杯。
間食なし 。
これで男子が太るというのだが、、ありえないと思う！
ただ、運動らしい運動はしない。
原因は運動しかない！…と言うのも道理だろう。
